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書いた本: Plone 完全活用ガイド の Chapter 1, 2, 3, 11 を執筆しました。
plone のインストール、使い方から、機能・デザインのカスタマイズ、プロダクトの作り方まで、 plone のすべてがぎゅっと詰まっている書籍になっていると思います。
plone に興味がある人から、すでに使いこなしている方まで、ぜひ読んでみてください。; Plone 完全活用ガイドのサポートページ

このBlogについて: 鈴木たかのりです。とりあえず日記っぽく雑多なことを書き込んでいこうと思っています。 zope/plone関係の技術的な内容については http://takanory.net の方にまとめていこうと思います。コメント・ツッコミはご自由にどうぞ。

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文書操作

sports

体がなまっているので、運動しようかなと

2005/01/04

文書操作

運動をはじめようかと

作成者 takanori — 投稿日 2005年01月04日 23時53分最終変更日時 2006年04月05日 00時48分

年末年始で体が緩み気味なので、運動して記録をとろうかと。

とりあえず今日は朝にコロコロ(アブスライドみたいの)50回と腕立て15回やった。夜にもやろうと思ったら腹筋が痛くて、できなかった。かなりなまってる…

カテゴリ: sports

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2005/01/06

一日坊主にならないように

作成者 takanori — 投稿日 2005年01月06日 02時31分最終変更日時 2006年04月05日 00時48分

まだ腹筋の痛みがひいてませんが、コロコロを30回と腕立て伏せを20回やりました。
アミノ酸を飲んで寝ようっと。

カテゴリ: sports

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2005/01/07

今日もコロコロ

作成者 takanori — 投稿日 2005年01月07日 03時20分最終変更日時 2008年06月17日 12時47分

img_4.jpg

今日はコロコロのみ60回。少し暑い
写真はそのコロコロで、これはドンキで買った物です。

カテゴリ: sports

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2005/01/08

今日のコロコロ

作成者 takanori — 投稿日 2005年01月08日 03時38分最終変更日時 2006年04月05日 00時48分

70回
今日はお休みしようと思ったんですが、「今日はもう終わったの?」と聞かれたのでやりました。

カテゴリ: sports

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2005/01/10

今日は腕立て伏せ

作成者 takanori — 投稿日 2005年01月10日 01時12分最終変更日時 2006年04月05日 00時48分

飲んできたので軽く。20回×2セットで終了。

カテゴリ: sports

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2005/01/11

今日のコロコロ

作成者 takanori — 投稿日 2005年01月11日 00時34分最終変更日時 2006年04月05日 00時48分

70回です。寝よう。

カテゴリ: sports

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2005/01/13

今日は腕立て

作成者 takanori — 投稿日 2005年01月13日 01時20分最終変更日時 2006年04月05日 00時48分

腕たて伏せ60回と足を浮かせての腹筋運動。

カテゴリ: sports

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2005/01/19

久しぶりにコロコロ

作成者 takanori — 投稿日 2005年01月19日 03時04分最終変更日時 2006年04月05日 00時48分

ゆっくり目で連続で50回やりました。寝ます。

カテゴリ: sports

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